Beneficios del yoga infantil.

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El yoga se esta poniendo cada ves mas de moda en todas las poblaciones, para los niños esto es muy recomendable ya que tiene muchos beneficios como por ejemplo: a concentrarse mejor, a estar más receptivos y a ser más positivos.

Ramiro Calle, uno de los pioneros indiscutibles del  yoga explica que: el yoga se extiende en todo su organismo y actúa tanto como en el cuerpo, como sobre la mente, aumenta el rendimiento psicosomático, armonizan cuerpo y mente, disciplinan y fortalecen el carácter, el yoga infantil se ha comprobado que mejora el comportamiento del niño , estabiliza su carácter, equilibra su afectividad, intensifica su capacidad de concentración y le permite sentirse mejor consigo mismo. 

Calle también dijo que: El yoga puede prevenir y ayudar a combatir trastornos habituales en niños y adolescentes como por ejemplo la alimentación (innumerables trastornos del apetito, las alteraciones del crecimiento, la hiperactividad propia de la edad, las alteraciones psíquicas, los trastornos de relación con los padres o con otros niños.

¿En qué momento los niños pueden empezar con el Yoga?

Entre la edad de 7 y 8 años, esta edad es perfecta por que los niños ya tienen fuerza para realizar las posturas, el objetivo del yoga es ayudarle en su desarrollo físico, enseñarle las colocaciones correctas de un cuerpo sano, ayudarle a fortalecer y a flexibilizar.

posturas de yoga para niños